آیا صداهای گردن طبیعی است

در سایت تعاونی شمیران tmshemiran مطلب آیا صداهای گردن طبیعی است مشاهده می کنید

کریپتوس نشان دهنده تجمع هوایی است که در فضای فشرده‌ای در مفصل یا بافت زیر پوستی محصور شده است. زمانی که تاندون یا عضله روی سطح استخوانی سر می‌خورد، باعث ایجاد صدایی نظیر صدای ترکیدن بادکنک می‌شود. ادامه…
ممنون بابت بازدید از سایت تعاونی شمیران tmshemiran

خبرهای صنعت خودروسازی جهان؛ از سرنوشت نامعلوم پورشه تا ادغام عظیم فیات کرایسلر با پژو

در سایت تعاونی شمیران tmshemiran مطلب خبرهای صنعت خودروسازی جهان؛ از سرنوشت نامعلوم پورشه تا ادغام عظیم فیات کرایسلر با پژو مشاهده می کنید

با نزدیک شدن به پایان سال 2019 میلادی و رکود به نسبت شدید در بازارهای جهانی و کاهش رشد شرکت ها صنعت خودروسازی خود را آماده یک طوفان اقتصادی حتی بزرگ تر از رکود دهه قبل کرده است. این تنها …

The post خبرهای صنعت خودروسازی جهان؛ از سرنوشت نامعلوم پورشه تا ادغام عظیم فیات کرایسلر با پژو appeared first on دیجیاتو.

ممنون بابت بازدید از سایت تعاونی شمیران tmshemiran

ظریف: عاشق و شیفته مذاکره با غربی‌ها نیستم

در سایت تعاونی شمیران tmshemiran مطلب ظریف: عاشق و شیفته مذاکره با غربی‌ها نیستم مشاهده می کنید
وزیر امور خارجه تأکید کرد: ایران و وزارت امور خارجه بیشترین تلاش را برای مقابله با حرکت‌های غربی‌ها در مورد پولشویی انجام داده است و این تلاش‌ها را ادامه خواهیم داد.
ممنون بابت بازدید از سایت تعاونی شمیران tmshemiran

VAR رفتاری دوگانه با رئال دارد

در سایت تعاونی شمیران tmshemiran مطلب VAR رفتاری دوگانه با رئال دارد مشاهده می کنید

مدیر ارتباطات رئال مادرید از اینکه شب گذشته برخورد توپ به دست مدافع بتیس حتی توسط وی‌ای آر نیز پنالتی تشخیص داده نشد، متعجب است.
ممنون بابت بازدید از سایت تعاونی شمیران tmshemiran

بودجه احیای دریاچه ارومیه به دلیل افزایش بارش‌ها کاهش یافت

در سایت تعاونی شمیران tmshemiran مطلب بودجه احیای دریاچه ارومیه به دلیل افزایش بارش‌ها کاهش یافت مشاهده می کنید
معاون عمرانی استاندار با تاکید بر اتمام پروژه‌های نیمه تمام در حوضه دریاچه ارومیه گفت: بودجه احیای دریاچه ارومیه به دلیل افزایش بارش‌ها کاهش یافت.
ممنون بابت بازدید از سایت تعاونی شمیران tmshemiran

۸ کار متفاوتی که افراد موفق در پایان هفته ها انجام دهند

در سایت تعاونی شمیران tmshemiran مطلب ۸ کار متفاوتی که افراد موفق در پایان هفته ها انجام دهند مشاهده می کنید

عادت پایان هفته افراد موفق

این که فردی موفق باشید یا فردی بسیار موفق باشید خیلی با هم فرق دارد! اگر تمایل دارید در زمره ی افراد واقعا خیلی موفق بگنجید می توانید به راحتی از عادات این افراد الگو برداری کنید. مثلا شما باید بدانید که باید چطور پایان هفته های خود را بگذرانید تا در لیست افراد موفق بگنجید.

در حالی که بسیاری از مردم آخر هفته را زمان تعطیل شدن و استراحت می دانند ، افراد فوق العاده موفق تصور متفاوتی از چگونگی گذراندن پنج شنبه ها و جمعه ها دارند. بیایید این تفاوت را با هم بررسی کنیم و در الگوی روزانه خود بگنجانیم.

عادت پایان هفته افراد موفق

زود از خواب بیدار می شوند

بر خلاف تصور عام، که آخر هفته ها را باید حسابی خوابید افراد موفق آخر هفته ها را دقیقا مثل سایر روزها زندگی می کنند و زود از خواب بر می خیزند. گفته شده که تیم کوک مدیر عامل اپل، همیشه صبح خود را از ساعت ۳:۴۵ دقیقه آغاز می کند.

دیدگاه افراد موفق این است که زمان با ارزش تر از این است که تلف شود پس فرقی ندارد که چه روزی است، بلکه باید از تمام اوقات بهره برد.

پس از امروز، برای پایان هفته های خود، برخاستن از رختخواب آن هم خیلی زود را برنامه ریزی کنید.

 

افراد موفق در پایان هفته مطالعه می کنند

شما نمی توانید قدرت خواندن را نفی کنید. Eimantas Balciunas ، مدیر عامل شرکت Travel Ticker ، می گوید: “خواندن و در جریان قرار گرفتن در صنعت مسافرت، به من کمک می کند تا چیزهایی که از چشم اغلب افراد به دور می ماند را به وضوح ببینم” . قطعا آگاهی کمک می کند که شما بتوانید، در مقابل رقبا همیشه جلو تر بایستید و آگاهانه تر به پیش بروید.

مطالعه در زمینه کاری تان، در طول هفته قطعا صورت می گیرد اما نباید این موضوع را در پایان هفته از یاد ببرید.

 

تامل کردن و فکر کردن عادت افراد موفق است

در پایان هفته، چه به یک مسافرت کوتاه رفته باشید چه در خانه در کنار عزیزان تان باشید، بهترین فرصت برای تامل کردن و فکر کردن به رویداد های هفته اخیر و تصمیم گیری برای هفته آینده است. سقراط می گوید زندگی نسنجیده ارزش زندگی کردن را ندارد. به نظر می رسد که او حق مطلب را به خوبی ادا کرده است.

وقتی در پایان هفته ها به خوبی بیاندیشید، و تصمیم بگیرید، می توانید شنبه پر بار تری را شروع کنید و تاثیر آن را بر کل هفته خود و سال کاری تان ببینید.

 

پایان هفته وقت مناسبی برای پیگیری علاقمندی هاست

افراد موفق می دانند که تلاشگر بودن در زمینه اهداف نباید بدین معنی باشد که، دور سرگرمی ها را باید خط کشید و از آن ها دور ماند. جدی بودن در عرصه کار و هدف، هیچ منافاتی با سرگرمی ها ندارد. بنابراین دو روز پایان هفته این فرصت را به شما می دهد، که به علاقمندی ها وسرگرمی های مورد علاقه تان بپردازید، و به بهترین شکل ممکن کاری کنید که انرژی کافی برای فعالیت های جدی و کاری در طول هفته داشته باشید.

 

پایان هفته زمان دوری از ارتباطات مجازی است

افراد موفق می دانند که پایان هفته را باید در نهایت آرامش باشند بنابراین عاقلانه است که اینترنت را قطع کنند، و گوشی موبایل خود را خاموش کنند. دوری از فضای ایمیلی، ارتباطات چتی و غیره موجب می شود که افراد بتوانند به بهترین شکل ممکن آرامش را درک کنند و برای هفته ای پر کار و پر مشغله آماده شوند.

 

ارتباط با خانواده و اقوام هم گزینه خوبی است

افراد موفق می دانند که، زندگی کاری شان، برای جلب رضایت عزیزان شان است. پس آن ها نیز باید رضایت کافی داشته باشند. با خانواده بودن و در کنار آن ها ماندن فرصت خوبی است که می تواند شما را از فضای کاری دور کند و انگیزه و انژی در شما تزریق کند.

 

ورزش کردن گزینه بلا استثنا در پایان هفته است

افراد موفق می دانند که ورزش کردن کمک می کند که تناسب اندامشان را حفظ کنند. همچنین موجب می شود، افکار ذهن پالایش شوند و برای شروع هفته جدید، افکار مناسب و مفید جایگزین شوند. افرادی که ورزش می کنند، قدرت فکر و تصمیم گیری بهتری در طول هفته دارند.

 

برنامه ریزی کردن برای هفته بعد

جک دورسی مدیر عامل توییتر، معمولا روزهای معمولی اش برای کار کردن در تایم و زمان خاصی برنامه ریزی می کند. اما در پایان هفته ها برنامه خاصی دارد. او روز اول از تعطیلات خود را صرف استراحت و تفریح می کند و روز دوم را به برنامه ریزی می پردازد.

بدین ترتیب وقتی که شما شروع می کنید که پایان هفته های خود را با الگو گیری از افراد موفق برنامه ریزی می کنید می دانید که باید الگوهای قدیمی تان یعنی خوابیدن تا بعد از ظهر و بعد هم کسل بودن و چرت زدن را همیشه کنار بگذارید.

شما بگویید که چه الگویی در پایان هفته ها دارید که منجر به پیشرفت و موفقیت هر چه بیشتر شما شده است.

منبع

 

نوشته ۸ کار متفاوتی که افراد موفق در پایان هفته ها انجام دهند اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

ممنون بابت بازدید از سایت تعاونی شمیران tmshemiran

گنجاندن همه ابزارهای آفیس مایکروسافت در یک اپلیکیشن اندروید

در سایت تعاونی شمیران tmshemiran مطلب گنجاندن همه ابزارهای آفیس مایکروسافت در یک اپلیکیشن اندروید مشاهده می کنید

مایکروسافت به‌تازگی نسخه آزمایشی یا همان بتای اپلیکیشن آفیس را برای پلتفرم اندروید عرضه کرده که تمامی‌ابزارهای ضروری مجموعه آفیس را در خود جای داده است.

این برنامه ترکیبی از ابزارهای ورد، اکسل، پاورپوینت و غیره را در قالب یک اپلیکیشن برای کاربران عرضه می‌کند. مایکروسافت نام Microsoft Office: Word, Excel, PowerPoint & More را برای این برنامه در نظر گرفته است.

طبق آنچه مایکروسافت اعلام کرده، اپلیکیشن مذکور این امکان را به کاربران می‌دهد تا اسناد و فایل‌های ایجاد و یا ویرابش کنند و همچنین مدیریت آن‌ها را نیز بر روی گوشی و یا تبلت اندرویدی خود در دست بگیرند. از طرفی دیگر، کاربران می‌توانند از طریق این اپلیکیشن بر روی برخی اسناد و فایل‌های خاص با دوستان و یا همکاران خود کار کنند.

با لوگوی جدید مرورگر مایکروسافت اج آشنا شوید

یکی از ویژگی‌های بارز این اپلیکیشن جدید قابلیت ایجاد فایل‌های پی‌دی‌اف از تصاویر و یا تبدیل فایل‌های ورد، اکسب و پاورپوینت به پی‌دی‌اف است. قابلیت امضا کردن از طریق انگشت و ارسال آن نیز در این اپلیکیشن گنجانده شده است.

اگرچه این اپلیکیشن در گوگل پلی‌استور موجود و قابل دانلود است اما از آنجایی که ممکن است فعلا با چند باگ همراه باشد، پیشنهاد می‌شود که در دانلود این برنامه کمی‌صبر به خرج دهید.

منبع: GSMArena

 

The post گنجاندن همه ابزارهای آفیس مایکروسافت در یک اپلیکیشن اندروید appeared first on ITIRAN | آی تی ایران.

ممنون بابت بازدید از سایت تعاونی شمیران tmshemiran

دانلود بازی Chernobylite v20729 برای کامپیوتر – نسخه GOG Early-Access

در سایت تعاونی شمیران tmshemiran مطلب دانلود بازی Chernobylite v20729 برای کامپیوتر – نسخه GOG Early-Access مشاهده می کنید

5 / 5 ( 6 رای ) گیمرها در بازی Chernobylite می‌توانند در محیط‌های آلوده‌ی اطراف نیروگاه چرنوبیل به اکتشاف و جستجو بپردازند. نسخه‌ی Early-Access یا همان دسترسی اولیه‌ی Chernobylite به بازی‌بازان یک تجربه‌ی بقای بی‌پایان به همراه یک داستان ۸ ساعته را ارائه می‌دهد. همچنین در این نسخه‌، با انتشار به‌روز‌رسانی‌هایی قسمت‌ها، مکان‌ها، شخصیت‌ها …

نوشته دانلود بازی Chernobylite v20729 برای کامپیوتر – نسخه GOG Early-Access اولین بار در دانلود ها – دانلود رایگان نرم افزار،بازی،فیلم و سریال. پدیدار شد.

دانلود Adobe Dimension CC 2020 v3.0.0.1082 – نرم افزار طراحی آیتم های سه بعدی

در سایت تعاونی شمیران tmshemiran مطلب دانلود Adobe Dimension CC 2020 v3.0.0.1082 – نرم افزار طراحی آیتم های سه بعدی مشاهده می کنید
دانلود Adobe Dimension CC

Adobe Dimension CC  یک نرم افزار برای طراحان و گرافیست های حرفه ای می باشد. در این نرم افزار خواهید توانست تصاویری با کیفیت بالا ایجاد کرده و در آن به ساخت و طراحی اشیاء سه بعدی بپردازید. این نرم افزار انبوهی از امکانات منحصر به فرد را برای ایجاد صحنه های سه بعدی در اختیار شما قرار خواهد گذاشت. اگر در زمینه طراحی تصاویر مارکتینگ محصولات مختلف فعالیت دارید و می خواهید تصویری سه بعدی از محصول خود را … ادامه مطلب …

منتشر شده در پی سی ورلد – دانلود نرم افزار

ممنون بابت بازدید از سایت تعاونی شمیران tmshemiran

سمبوسه سیب و گردو

در سایت تعاونی شمیران tmshemiran مطلب سمبوسه سیب و گردو مشاهده می کنید

مواد لازم برای 8-10 عدد
سیب ۴ عدد متوسط
شکر قهوه ای ۴۰ گرم
کره ۳۰ گرم
آب لیموی تازه یک قاشق چایخوری
دارچین یک قاشق چایخوری
جوز هندی رنده کرده… ادامه…
ممنون بابت بازدید از سایت تعاونی شمیران tmshemiran